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院長ブログ

山滝野整体院

080-2260-9174

山滝野整体院 〒292-0501千葉県君津市山滝野1028
ロハス整体院 〒299-1144千葉県君津市東坂田
1-6-1 君津ファーストビル402

営業時間 / 9:00~21:00 (ロハス整体院 10:00~21:00) 定休日 / 日・祝

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2018/09/14 スネがつるときは

足がつると、苦しいものです。   睡眠時につる人が多く、その場合は折角の睡眠が邪魔されてしまいますね。 もちろん、仕事中だったり、ランニン…

2018/09/06 下半身が疲れた時は

ベッドや布団の上で、仰向けになった状態で、足を腰幅に開きます。 左右のつま先をつけたり、遠くに離したりを10回を1セットとして、朝夕合計2セット以…

2018/09/02 心を落ち着かせたいときは・・

忙しい毎日の中で、冷静に自分を見つめなおす時間が必要なときがあります。 大体において、自律神経のバランスが崩れていて、気分が優れないことが多いよう…

2018/08/14 お盆休みは渋滞しますね。余裕をもって出発(^-^)

今日は、趣味で習っているブルースハープの師匠が出演するコンサートを聴きに、海老名市に行ってきました。 海ほたるSAへの入り口は朝から渋滞! さす…

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